ほうれい線 エクササイズ

八戸市のエステ ビナーレ：田中愛の顔筋体操

まずはほうれい線を取る体操なのですが、舌でほうれい線をなぞって行きます。

そして、グルッと舌でほうれい線をなぞって行きます。

次に、頬に空気を入れます。これが1セットで3回します。

さあ、頑張ってくり返して行きましょう。

それと、目じりのしわを直していく体操なのですが、

目の周りを意識して少し力を入れます。

少し、むずかしいですが、目の筋肉を意識することでピンとしてきます。

これを三回くらいします。

これが終われば、次は、目のたるみをとる体操です。

両手で頭の頭皮を持ち上げます。

目線は、上を向いていきます。この時のポイントは、目の上の筋肉を
意識することです。

これを三回繰り返します。

顔全体の運動になりとてもリフレッシュできるエクササイズと言えます。